Я всегда говорю клиентам, что успех психотерапии на 80 % зависит от вас и лишь на 20% от психотерапевта, каким бы крутым он не был. Поэтому я задаю домашние задания. Да-да задаю и очень активно!
Услышав такое клиенты закатывают глаза и думают примерно: «Мне еще психотерапевт домашние задания не задавал, мало же мне всего ЭТОГО». И был бы тысячу раз прав!!! Но!☝ Домашние задания не сложные и не страшные, они, как правило, интересные и креативные.
Например: девушка обращается с тем, что не может найти спутника жизни и встречаются ей все время НЕ ТЕ. Опытным путем в ходе терапии выясняем, что общего у всех ее НЕ ТЕХ. Находим закономерность, которая ей не очень нравится и понимаем, где ее легализовать, а точнее как она может проявляться в мужчине, НО … чтобы он стал ТЕМ САМЫМ. Девушка, получает пару инсайтов и на домашнее задание посмотреть сериал)
Сложно? Нет! Интересно? Всегда!
Все совпадения случайны, подробнее не позволяет этический кодекс.